母乳是最适合宝宝生长发育的，但是很多新手妈妈对母乳喂养有恐惧和担心，母乳喂养很痛苦，太累，太难坚持母乳喂养。母乳喂养对妈妈和宝宝都是第一次，需要磨合。如果能提前掌握一些奇妙的窍门和技巧，可以让新手妈妈的哺乳之路更加舒适顺畅。
掌握“三个早晨”开始母乳喂养的第一步
“三早”就是早接触、早吸吮、早开奶。一般在宝宝出生后半小时，一小时内进行剖宫产。把宝宝的肚子放下来，让宝宝和妈妈有直接的皮肤接触，让宝宝感受到妈妈的温暖和爱，这样宝宝就会自然地吸吮和吮吸。
掌握正确的哺乳姿势。
母乳喂养需要合适的体位，这样妈妈更容易喂奶。可以选择摇篮式、交叉式、侧卧位或橄榄球式，以及各种适合宝宝和妈妈的哺乳姿势。最常见的有摇篮式和侧卧式。
正确的吸奶有助于宝宝有效地吮吸。
宝宝的头与身体在一条直线上，胸对胸，腹对腹，下颌对着妈妈的乳房，鼻子对着妈妈的乳头，宝宝张嘴时托住整个乳头和大部分乳晕。听到宝宝吃奶时缓慢而深沉的吞咽声，说明连接正确，哺乳成功。
重庆安琪妇产医院产科医生凯文提醒，哺乳时，双侧乳房应交替喂奶，按需进行哺乳。母乳喂养的次数每天应不少于8-12次。母乳喂养后，需要用吸奶器排出更多的乳汁，这样每次都能有效排空乳房。
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